Раскрыл секрет успеха.
Джимми Дональдсон, более известный на YouTube под псевдонимом Мистер Бист, бросил вызов самому себе. Парень решил похудеть и довольно быстро сбросил лишний вес. Теперь у него другой размер одежды и плоский живот. Джимми похвастался фотографиями после похудения и рассказал, как достиг такого результата.
Мистер Бист рассказал, что постоянный стресс и огромное количество работы превратили его в рыхлого пухлика. Так Джимми выглядел «до»:
Он решил немного скинуть и привести себя в форму. Для этого Джимми нанял персонального тренера, наладил режим сна и поменял пищевые привычки.
Для дополнительной мотивации он даже подписал специальный контракт с друьями-блогерами:
Я был так сфокусирован на канале. Резко осознал, что давно не тренировался и не заботился о себе. Мы с некоторыми блогерами подписали контракт: тренируемся каждый день, а если нет, то набиваем татуировки друг друга.
Мистер Бист
Вот так Мистер Бист выглядит сейчас. Для этого ему понадобилось чуть меньше года:
Джимми раскрыл секрет похудения. Он добавил активность и правильно питался.
«Я добросовестно занимался спортом в течение 10 месяцев. Мне помогал тренер, я проходил 12 тысяч шагов каждый день, хороший спал, правильно питался. И вот из тучного я превратился в просто худощавого. Я вновь обрел уважение к измученным диетами людям, потому что все это занимает целую вечность, лол», – написал Мистер Бист в твиттере.
Теперь цель Дональдсона – наращивание мышечной массы и мощный рельеф. Именно для этого блогер снижал процент жира в организме. Точных цифр Джимми не назвал, так что сколько килограммов потерял Мистер Бист – загадка. Подписчики предполагают, не менее 20-25 кг.
Было 40% + жира, а теперь у меня меньше 20% жира. Дайте мне еще шесть месяцев, и я смогу поделиться некоторыми фотографиями «до» и «после» 😊
Мистер Бист
Экс-игрок «Милана» Хосе Мари невероятно накачался после завершения карьеры. У него была мощная мотивация
30-летний бодибилдер умер от аневризмы. Джо Линднер предсказал свою смерть несколько недель назад
(Фото: соцсети Мистера Биста, скриншот трансляции)