Перейти к содержимому

Фитнес-блогер сидит на жуткой диете. Каждый день ест по 100 штук яиц

Только посмотри на его пресс!

Фернандо Торрака из Флориды, которого можно найти в тиктоке под ником @thekingofdietofficial, очень необычно питается. Парень утверждает, что сидит на яичной диете. В день он съедает по 100 штук.

В роликах он показывает, как открывает коробки с яйцами и в течение дня готовит несложные блюда. Фернандо распределяет 100 штук на четыре или пять приемов пищи. Как утверждает сам блогер, он практически не ест желтки — только иногда добавляет парочку в омлеты.

Из-за проблем с желудком Торрака совсем не ест мясо и рыбу. Поэтому он решил возместить дефицит белка огромным количеством куриных яиц. Ему нравится эта диета – блюда из яичных белков быстро перевариваются, что позволяет бодибилдеру поддерживать фигуру и есть по несколько раз в день. Строгой яичной диеты придерживаться сложно, поэтому иногда парень употребляет овощи, а в одном из видео — даже наслаждается фастфудом.

В тиктоке у Фернандо Торраки около 519 тысяч подписчиков. Некоторые не верят парню: считают, что сидеть на такой диете отвратительно, небезопасно и просто невозможно. Хейтеры обвиняют бодибилдера в том, что он набирает просмотры и популярность только из-за странного питания.

Блогер сделал 15 тысяч отжиманий за месяц. Убрал пузо и подкачался

Как выбрать гантели? 5 простых правил

(Фото: скриншот трансляции)

9 несбывшихся прогнозов на сезон 22/23. Развал «Наполи», судьба Криштиану и новый клуб Зидана
Не угадали.
Футбол
В 2010-м «Барселона» уничтожила «Реал» со счетом 5:0. Вспомни, кто играл в том матче!
Квиз для тех, кто застал это унижение.
Квизы
«Реал» в ярости после класико. Недовольны Гави и судейством, а Карвахаль рамсил с кипером «Барсы»
А каталонцы бьют рекорды.
Футбол
Игрока «Урала» хотят посадить на 3,5 года. Из-за него скончался 4-летний мальчик
Инцидент произошел в 2021-м.
Футбол
«ПСЖ» хочет уволить Галтье. Похоже, вместо него придет топ-коуч, которого давно списали
 Особенное назначение.
Трансферы
Трусову зачислили на журфак МГУ. Ее появление вызвало ажиотаж
Будущий конкурент Губерниева.
Фигурное катание
Кто точно сыграет в третьем сезоне Медиалиги? Официально объявили 16 блогерских команд
За кого будем болеть?
Медийный футбол