Уайт выбирает жиры.
Президент UFC Дэйна Уайт рассказал, что похудел на 13 килограммов за 10 недель. Топ-менеджер бойцовского промоушна сообщил, что сотрудничает с экспертом в биологии человека Гари Брекой, и улучшил состояние собственного организма.
«Я никогда не чувствовал себя так хорошо, как сейчас, – заявил Уайт. – Я даже не храплю больше. Раньше так сильно храпел, что просыпался и не мог дышать. Дошло до того, что меня начало рвать каждую ночь. Меня так часто рвало, что я начал терять голос. Моя жена вынуждена была спать в берушах».
Сейчас Дэйна избавился от проблем со сном и храпом. Миссис Уайт вынула беруши перед ночной отключкой, а сам босс UFC не издает никаких звуков в бессознательном состоянии.
Также глава промоушна добавил, что сидит на кетогенной диете – режиме питания, где главным источником энергии становятся жиры, а не углеводы. «Есть необходимые жиры, необходимые аминокислоты, но нет такой вещи, как «необходимые углеводы». Нам просто не нужны гребаные углеводы. Я никогда в жизни не чувствовал себя так хорошо. Мой мозг настолько прочистился, память прояснилась, она гораздо лучше, чем была 10 недель назад», – похвастался Дэйна.
Он поделился новым распорядком дня. Сейчас Уайт просыпается в 8:00 или 8:15, топает в зал к 9:30, потеет на тренировках, принимает душ и выходит из качалки в районе 11:00. «С этого момента начинается рабочий день. И непонятно, когда он закончится, потому что постоянно что-то происходит, особенно в этом сумасшедшем бизнесе. Но я люблю это, люблю хаос и безумие, которое творится в UFC», – признался топ-менеджер.
По словам Дэйны, он пока не слишком следит за режимом сна и прыгает в кроватку «не раньше 1:00 или 2:00 ночи». Уайт остался в восторге от советов Гари Бреки и посоветовал специалиста всем друзьям. «А ведь 10 недель – это ничто. Если я так чувствую себя через 10 недель, то как я буду чувствовать себя через шесть месяцев?» – радостно пищал Уайт.
15 советов для тех, кто только начал ходить в зал. Где искать мотивацию и зачем разбирать сумку?
Подтягивания на турнике – база, но как делать их правильно? Качаем мощную спину и спасаемся от травм
(Фото: соцсети Дэйны Уайта)