Перейти к содержимому

Зачем гимнаст Нагорный касается трицепса пустой бутылкой? Его лайфхак оценили все топы мира

Ты ни за что не догадаешься!

Никита Нагорный изобрел топовый лайфхак для упражнения на кольцах. Для этого ему нужно только две самых обыкновенных вещи: пустая пластиковая бутылка и мед. Однажды за ним подглядел турецкий гимнаст, и теперь почти все мировые лидеры пользуются уловкой Нагорного. Никита рассказал, что к чему.

Журналист «Матч ТВ» Дмитрий Занин в своем телеграм-канале опубликовал видео, где гимнаст Никита Нагорный перед подходом на кольцах проводит по руке пустой пластиковой бутылкой. Занин поинтересовался, зачем он это делает и получил подробное объяснение.

«Итак, зачем я это вообще делаю. Во-первых, пустая бутылка нужна, чтобы не пачкать руки. Как я использую пустую бутылку: на нее сверху я намазываю мед. Дальше я беру эту бутылку и снизу, где у меня трицепс, медом мажу и чуть ниже, где крылья, вот эти мышцы. Он высыхает и получается, что сопротивления здесь почти нет у тебя рука не уходит назад.

«Самолет» Никиты Нагорного

Эта тема вообще пошла с Никиты Игнатьева. Тогда он взял пластырь и обмотал себя вокруг пластырем, чтобы у него руки не скользили. И потом мы начали додумывать и вот придумали такую историю. Мы были инициаторами, и сегодня большинство гимнастов в мире пользуется этим лайфхаком. Кто-то один раз подметил просто, как я это сделал. Кто-то из турков, по-моему. И сейчас я смотрю, все кто держит «самолет», все они мажут медом подмышки», — рассказал гимнаст.

У Аршавина тоже есть знаменитый лайфхак. Пользуйся им, если не хочешь платить в ресторанах

Кто такая Каролина Севастьянова? До шоу «Звезды в Африке» гимнастка выиграла Олимпиаду

(Фото: скриншот трансляции)