Перейти к содержимому

«Ты скоро умрешь». Парень испугался угрозы врача и скинул 95 кг за год

Теперь делает карьеру в спорте.

Когда кардиолог сказал, что 40-летнему Жанкарло с таким образом жизни осталось совсем немного, пухлый парень присел на табуреточку в медицинском кабинете и тяжело задышал. Дома его ждал трехлетний сын, а он мог вообще не увидеть, как малыш подрастет. И все из-за страшного ожирения. Тогда Жанкарло понял: хватит искать жидкие отмазки. Он взял себя в руки и невероятно изменился.

«Всю жизнь я страдал ожирением. Да, прямо с самого раннего детства. И при этом я всегда знал, что еда – это наркотик, это настоящая зависимость. Но ничего не мог с собой поделать. Я просто смирился, что никогда не смогу изменить пищевые привычки, и ел, ел, ел», – рассказал Жанкарло журналу Menshealth.

Когда мужчина попал на плановый прием к кардиологу, его вес был 195 килограммов. В день он пожирал около шести тысяч калорий и почти не двигался. Из-за этого он постоянно ощущал сильнейшую усталость, боли во всем теле и даже апноэ – когда во время сна легочная вентиляция прекращается на 20-30 секунд.

«Моему сыну было три года, я внезапно очень четко осознал, что не увижу, как он станет мужчиной. Врач сказал мне: «Ты скоро умрешь. У тебя осталось два года». Я решил, что не позволю этому случиться. В тот же день изменил абсолютно все», – признается Жанкарло.

Как именно удалось похудеть, мужчина не распространяется. Говорит, что все это слишком банально, чтобы даже говорить об этом. Просто следил за питанием, перестал переедать и начал ходить в зал. Прогресс не заставил себя ждать и через 12 месяцев Жанкарло потерял 95 килограммов.

А еще мужчина понял, что ему очень нравится заниматься тяжелой атлетикой. Он поставил себе новую цель – стать профессиональным бодибилдером и выступать на соревнованиях, но для этого потребуется операция. После похудения его живот сдулся, а вот обвисшая кожа никуда не делась.

«Сейчас я вешу примерно 100 килограммов. Хочу удалить лишнюю обвисшую кожу, оставшуюся после потери веса. В обычной жизни она меня вообще не беспокоит. Но у меня есть причина, по которой я хочу это сделать. Я мечтаю продолжить карьеру в бодибилдинге и получить признание зрителей и профессиональных спортсменов.

Лишняя кожа не позволяет мне оценить всю эту тяжелую работу, которую я проделал, особенно в области пресса. А это то, что все хотят видеть у бодибилдера», – объяснил Жанкарло.

Советы худеющим

Бывший толстяк Жанкарло охотно раздает советы пухлым ребятам, которые только встают на путь изменений фигуры. Мужчина считает, что мотивация – это 90% успеха любого дела, особенно похудения. Вот, что говорит бодибилдер начинающим:

  • Найди причину, по которой ты это делаешь. Не ту, которая устроит кого-то, а свою собственную. Ты должен верить в это на 100%. Без веры не бывает результата.
  • Прояви выдержку. Иногда прогресс замедляется, а вес откатывается в исходную точку. Не сдавайся, это нормальный процесс, просто иди дальше и никогда не оборачивайся.
  • Будь терпеливым и дай себе время. Ты не проснешься худым и накачанным после одной тренировки со штангой. Это должно стать образом твоей жизни. Тогда придет результат.
  • Верь в себя и читай больше мотивирующих историй. Это одна из причин, по которой я вообще рассказал о своем похудении. Хотел вдохновить тебя встать с дивана и понять, что тот самый день настал.

Как начать следить за питанием? 5 принципов для новичков

Парень похудел ради новой PlayStation 5. Теперь он зожник в невероятной форме

(Фото: скриншоты трансляции, Menshealth)

9 сборных с топ-составом, не выигравших ничего. Бельгия Азара с Де Брёйне, Англия 2000-х и голландцы
Какие величественные лузеры!
Футбол
Пеле снова попал в больницу, у него «спутанность сознания». Что со здоровьем легенды?
Все не очень…
Футбол
Исмаилов против Шлеменко – главный бой года в России. Здесь – все его интриги
На кону стоит реально многое.
Бои
Вспомни рекордсменов ЧМ по количеству матчей. От немецкой легенды до трэш-тренера из Бразилии
Квиз для настоящих задротов.
Квизы
Германия показала статистику сильнейшей команды ЧМ-2022. Но вылетела из-за лени
Тот случай, когда просто не повезло.
ЧМ-2022
«Застал этого парня с ней». Канье Уэст обвинил игрока НБА в романе с Ким Кардашьян
Верим?
Баскетбол
«Срут на наших мам». Кейлор Навас разнес болельщиков Коста-Рики и призвал к переменам
Жесткий спич вратаря.
ЧМ-2022