Что делать, если грудные мышцы слабые? 7 самых эффективных упражнений на грудь
Помогаем раскачаться.
Спортзал
82-летний сибиряк тренит 3 раза в день и участвует в Ironman. Рассказал, как всю жизнь поддерживать форму
Все еще ищешь оправдания?
Спортзал
Как сжечь жир на животе без похода в зал? 5 топовых упражнений для стального пресса
Поиграем в кубики?
Спортзал
«Ты скоро умрешь». Парень испугался угрозы врача и скинул 95 кг за год
Теперь делает карьеру в спорте.
Спортзал
Как начать следить за питанием? 5 принципов для новичков
Это база.
Спортзал
Кто такой Юрий Шолмов? Русский оператор на G20, чьи бицепсы оценил и потрогал Джо Байден
Макрон тоже восхитился.
Где спорт
Парень похудел ради новой PlayStation 5. Теперь он зожник в невероятной форме
Мотивация!
Спортзал
Звезда «Баварии» Горецка лысеет на глазах. Болельщики винят в этом спортзал
Ну или просто так совпало.
Спортзал
Как сбросить вес с помощью резинки для волос и пары джинс? Топ-20 советов для похудения
Лайфхаки для мощной сушки.
Спортзал
Актриса Джессика Симпсон вышла замуж за спортсмена и сбросила 45 кг за три года. Теперь ее ноги – литые мышцы
Победила алкоголь и раскрыла секрет отличной формы.
Кино и сериалы
Парень весил 202 кг и скинул почти сотню. Он рассказал о двух главных правилах похудения
Мотивирует!
Спортзал
Как Шакил О’Нил похудел на 15 кг? Легенда НБА отказалась от трех продуктов
Посмотри, как он изменился!
Спортзал
Шеф-повар скинул 41 кг за 4 месяца и невероятно изменился. Он рассказал, что ел
Сравниваем фото.
Спортзал
5 правил идеального кардио. Как сжигать жир и кайфовать?
Самые результативные советы.
Спортзал