Перейти к содержимому

Умер популярный бодибилдер Илья «Голем» Ефимчук. Он питался 7 раз в день и весил 158 кг при росте 185 см

Остановилось сердце.

Популярный белорусский бодибилдер Илья Ефимчук, известный как Голем, умер в возрасте 36 лет. Причина смерти – остановка сердца.

Супруга Ильи Анна рассказала, что ее мужу стало плохо дома. Она вызвала скорую и делала массаж сердца, пока медики не приехали. В больницу Ефимчука доставили на вертолете. Там сердце блогера удалось запустить, но было уже поздно – 11 сентября врачи зафиксировали смерть мозга.

Илья Ефимчук активно вел соцсети – у него 306 тысяч подписчиков. В своем блоге спортсмен говорил, что для поддержания формы ему необходимо есть семь раз в день и потреблять 16500 килокалорий.

Он не участвовал в соревнованиях, но был известен удивительными рекордами – делал жим штанги лежа на 272 кг, а в становой тяге и приседе его рекорд составлял 317 кг.

Около года назад он делился видео, в котором посещал клинику и проверял сердце. Врачи тогда предупредили Илью, что у него чуть хуже работает левый желудочек из-за перенесенного коронавируса.

Блогер из Германии сбросил 90 килограммов, занимаясь футболом. Ему понадобился всего год

Что такое мьюинг и почему он вреден? Трендом из ТикТока не стоит увлекаться всерьез

(Фото: соцсети блогера)

Вспомни всех, кто играл и за «Челси», и за «МЮ» в АПЛ. Теперь в этом списке есть Джейдон Санчо
Квиз для тех, кто помнит правого защитника сборной Англии.
Квизы
Майкл Джордан внезапно отменил 6 релизов кроссовок. Почему он это сделал?
Несколько причин.
Стиль
Мукбанг-блогер Nikocado Avocado тайно похудел на 114 килограммов. Последние два года он выпускал старые видео
Называют суперзлодеем.
Спортзал
Холанн забил больше, чем любая другая команда АПЛ. В чем секрет такой формы?
Медитации, рубка леса, любимая еда.
Спортзал
UFC 306: где смотреть Двалишвили – О’Мэлли, кард, участники, бои, когда будет
Самый технологичный турнир UFC.
UFC
Рейтинги российских футболистов в FC 25. Головин, Сафонов, Захарян, Чалов и другие
Неплохие карты.
Киберспорт и игры
Nike выпустит клоги, посвященные Зеленому Гоблину. Бренд громко возвращает модель Clogposite
В 2002-м злодей тоже носил обувь от Nike.
Стиль