Что, и шагомер?!
Технологии помогают современному человеку поддерживать необходимый для здоровья уровень физической активности. Умные часы напоминают о разминке, а трекеры шагов помогают хотя бы примерно отслеживать пройденное пешком расстояние. Оказалось, что это не так здорово, как рассказывают создатели этих девайсов.
В журнале Journal of Consumer Affairs недавно опубликовали любопытное исследование, которое говорит о вреде фитнес-трекеров и различных приложений для здоровья. Ученые Льежского университета в Бельгии провели 30 углубленных интервью с пользователями и пришли к выводу, что такой инструмент может как положительно, так и отрицательно повлиять на здоровье пользователя.
В ходе исследования испытуемые разделились условно на три группы:
- Первые активно вовлекались в яркие приложения или увлекались стильным дизайном часов/браслетов, поэтому активно начинали использовать все функции, а со временем остыли и забросили отслеживание метрик.
- Вторая группа замотивировалась похудеть и настолько сильно привязалась к количеству пройденных шагов или потребленных калорий, что без девайсов ощущала жуткую тревожность и стресс.
- Третья группа использовала трекеры со средней вовлеченностью, интерес пользователей колебался, не становился гиперфиксацией, но и не остывал.
В выводах исследования ученые посоветовали разработчикам учитывать различный фактор вовлеченности пользователей и не завышать его искусственно, так как это серьезно влияет на психологическое состояние человека.
Кэти Перри раскрыла секрет похудения на 10 кг. Она не принимала препараты и не убивалась в зале
Новые Apple Watch идеальны для спортсменов. Что полезного в новых умных часах?