Быстрая проверка.
С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона. Это может серьезно повлиять на психическое и на физическое здоровье. Снижение этого гормона может произойти и у молодых людей. Рассказываем, как проверить себя в домашних условиях. Британский врач Сабах Салман назвала 10 признаков низкого тестостерона.
- перепады настроения и раздражительность;
- трудности со сном (бессонница) или повышенная утомляемость;
- плохая концентрация и кратковременная память;
- депрессия;
- эректильная дисфункция.
- потеря мышечной массы;
- снижение выносливости при физических нагрузках;
- потеря полового влечения;
- перераспределение жира, например, появление большого живота или «мужской груди»;
- недостаток энергии, апатия;
Отсутствие или наличие этих признаков не ставит точный диагноз. При плохом самочувствии необходимо сразу же обратиться к специалисту и не заниматься самолечением. Также необходимо проходить регулярное медицинское обследование и проверять уровень гормонов.
Как тренировки влияют на тестостерон? Силовые упражнения правда вредят этому гормону?
Как бы выглядел сейчас Клопп, если бы не пересадил волосы? Нейросеть нарисовала облысевшего Юргена
