Как быстро восстанавливается сердце после отказа от курения? Бросать вредную привычку нужно как можно скорее
Неприятные факты.
Уже давно известно, что курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, не говоря уже о проблемах с легкими, нервной системой и другими внутренними органами.
Сердце страдает от вредной привычки чаще остальных органов. Исследования показывают, что более 50% взрослых людей в возрасте от 40 до 59 лет получают сердечно-сосудистые заболевания, вызванные курением.
Очевидно, после отказа от курения моментального отката организма к «заводским настройкам» не произойдет. Ученые из Южной Кореи недавно пришли к выводу, что на восстановление сердечно-сосудистой системы заядлого курильщика может понадобиться до 25 лет.
Есть и хорошие новости: столько времени необходимо курильщикам, которые непрерывно затягивались сигаретами на протяжении не менее восьми лет. Риск получить сердечный приступ у них долгие годы оставался точно таким же, как у тех, кто продолжал курить.
Те, кто курил от случая к случаю, все-таки восстанавливались намного быстрее – почти сразу после полного отказа от курения риск тяжелого недуга существенно снижался. Но это не повод выкуривать одну сигаретку в месяц – никотин вызывает сильное привыкание и пагубно влияет на здоровье даже в таких небольших дозах.
Кому нужно больше сна: мужчине или женщине? Ученые даже объяснили причину
Что такое утяжеленные одеяла и зачем они нужны? Они помогают бороться с депрессией
(Фото: соцсети)
