Как похудеть с помощью ChatGPT? Мужчина пришел в форму всего за год
Яркий пример дескуфизации.
Пользователь форума Reddit поделился своей историей похудения – в сабе про перевоплощения он выложил свои фотографии до и после и заверил, что для советов по набору формы использовал ИИ от ChatGPT.
Изменения действительно удивляют – у мужчины исчезло пузо, появился рельеф. Не верится, что человеку на фото уже 43 года. Конечно, он сам признает, что ему повезло в генетической лотерее, но такие результаты все равно впечатляют.
Мужчина пользовался премиум-версией ChatGPT – она отличается от бесплатной тем, что в ней есть функция отправки фото. Также эта версия имеет отличную память и запоминает все ваши интеракции с ней – правда, форумчанин общался с чат-ботом в одном и том же диалоговом окне.
В общем, с помощью функции отправки фото он отправлял в ChatGPT маркировки и лейблы с упаковок еды, которую ел, а также пояснял, сколько примерно он съел или приготовил. Со временем ChatGPT просто выучил все значения, поэтому мужчина мог просто называть продукт, а чат-бот считал все калории за него.
Также ИИ выучил рецепты, которыми пользовался мужчина – в конце концов на основе полученной информации он даже предлагал ему, например, что съесть на ужин по следующему промпту: «Предложи мне блюдо на 750 калорий и 35 грамм белка. Используй тунец, рис и брокколи, а также 10 грамм майонеза». ChatGPT проводил все расчеты и говорил, сколько именно нужно приготовить – пользователю оставалось только все взвесить.
ChatGPT выдавал все необходимые данные в формате таблицы – для удобства мужчина копировал их и переносил в Google-таблицы, чтобы отслеживать потребление калорий. Сам пользователь говорит, что скинул большую часть веса всего за шесть месяцев, а также признается, что не сильно заморачивался в зале и не имел цели увеличить силу.
Форумчанин также поделился дельным советом – он утверждает, что для успешного похудения он просто перестал рассматривать еду как наслаждение, он видел ее лишь источником энергии. Совет противоречивый, но многим он может помочь – особенно тем людям, которые никак не могут бросить перекусы и относятся к приему пищи как к важному ритуалу.
«Оземпик» разрушает кости? Еще одна побочка популярного препарата
Зумеры стали носить Apple Watch на ноге. Зачем они это делают?
(Фото: Reddit, соцсети)
