Как похудела Charli XCX и что такое диета BRAT?
Одобрено профессионалами.
Charli XCX – один из хедлайнеров фестиваля Coachella в 2025 году: ее выступление было одним из самых масштабных. В соцсетях пользователи делятся не только впечатлениями от концерта, но и восхищаются формой певицы.
Несколько лет назад Чарли признавалась в интервью, что не ходит в зал и обожает есть пиццу. Теперь ее привычки изменились – она стала более подтянутой и заметно похудела. Все из-за всплеска популярности – певица говорит, что оставаться в форме ей помогают танцевальные репетиции, а к концертам она готовится с помощью йоги и простых упражнений, которые не требуют дополнительного инвентаря.
Отметим, что Charli XCX собственноручно придала новое значение слову Brat, назвав так свой альбом – в оригинале это означало капризного непослушного ребенка, а теперь – уверенную в себе девушку без забот.
В интернете вы могли наткнуться на BRAT-диету, вот только с Charli XCX она не имеет ничего общего. Это особое питание, которое диетологи и врачи рекомендуют некоторым людям уже долгие годы. Совпадение – BRAT является сокращением от bananas (бананы), rice (рис), apple sauce (яблочное пюре) и toast (тосты). Эти четыре блюда и представляют собой диету.
BRAT-питание рекомендуют тем, кто испытывает проблемы с кишечником и часто страдает от диареи и тошноты. Легкая для желудка еда помогает справиться с этими проблемами.
Важно: специалисты предупреждают, что это НЕ диета для похудения. В таком рационе просто недостаточно калорий и жизненно необходимых витаминов и микроэлементов. BRAT-диета поможет справиться с последствиями отравления, но питаться таким образом можно не дольше двух дней.
Сын Никаса Сафронова снова шокировал всех своим видом. Лука Затравкин сбросил более 150 килограмм
Зарубежный TikTok сходит с ума по кокосовому йогурту. Что за Coconut Cult и каков он на вкус?
(Фото: соцсети)
