Австралийка побила рекорд по подтягиваниям за один час. Сколько раз она подтянулась?
С правильной техникой выполнения.
Девушка по имени Джейд Хендерсон из Австралии в прошлом месяце побила рекорд по подтягиваниям за один час. За выполнением челленджа следили представители Книги рекордов Гиннесса и в ручном режиме записывали каждое подтягивание.
Предыдущий рекорд принадлежал Эве Кларк — соотечественнице Хендерсон. Кларк установила свой рекорд в 2016 году, тогда она подтянулась 725 раз.
Изначально 32-летняя Хендерсон планировала побить рекорд по подтягиваниям за сутки. Сейчас он принадлежит Оливии Уинсон, — тоже австралийке — которая подтянулась 7079 раз. В апреле этого года Хендерсон выполнила 3500 подтягиваний за 12 часов, а затем потянула бицепс.
Из-за травмы девушка сменила подход — для того, чтобы снизить риск рецидива, она нацелилась на рекорд по подтягиваниям за час. На этот раз все получилось — Хендерсон подтянулась 733 раза, обойдя Эву Кларк на 8 повторений.
Я не нацеливалась на какую-то конкретную цифру. Я знала, что побить рекорд в 725 подтягиваний будет тяжело, поэтому я просто хотела сделать хотя бы на пару повторений больше
Джейд Хендерсон
Техника Хендерсон не вызывает вопросов — судя по роликам Книги рекордов Гиннесса, она выполняла упражнение максимально правильно. Однако челлендж подразумевает, что с перекладины можно спускаться для небольшого отдыха — висеть на ней весь час не обязательно.
Карточку Лионеля Месси купили за 1,5 миллиона долларов. Это мировой рекорд
16-летний бегун поставил мировой рекорд на дистанции 100 метров. Он уже превзошел Усэйна Болта
(Фото и видео: соцсети Джейд Хендерсон)
