Подтягивания на турнике – база, но как делать их правильно? Качаем мощную спину и спасаемся от травм
Фактурные советы для новичков и опытных турникменов.
Спортзал
Фитнес-блогер сидит на жуткой диете. Каждый день ест по 100 штук яиц
Только посмотри на его пресс!
Спортзал
«Бразильский Халк» Валдир Сегато умер в 55. Он вкачивал масло в руки, несмотря на смертельную опасность
Хотел быть как Шварценеггер.
Спортзал
Блогер сделал 15 тысяч отжиманий за месяц. Убрал пузо и подкачался
Зацени прогресс.
Спортзал
15 советов для тех, кто только начал ходить в зал. Где искать мотивацию и зачем разбирать сумку?
Используем абонемент предельно эффективно.
Спортзал
Как выбрать гантели? 5 простых правил
Обустраиваем домашнюю качалку.
Спортзал
Василий Уткин занимается с гантелями. Есть ли польза?
Возможно, есть.
Спортзал
Интернет вспомнил, как же хорош Венгер без футболки. И в 70 лет
Рельефные мышцы возможны и в старости.
Спортзал
Роббен пробежал роттердамский марафон. Спойлер: ему не понравилось
Чем недоволен Арьен?
Спортзал
Посмотрите, что стало с Кариусом. Не узнать – сплошные мышцы
Выдохни, чел.
Спортзал