Как глава UFC Дэйна Уайт скинул 13 кг за 2,5 месяца? Помог отказ от простых вещей
Уайт выбирает жиры.
UFC
Фернандо Торрес показал, как тренит в зале. Он невероятно раскачался
Минута и девять секунд мощи!
Спортзал
Что едят топовые теннисисты, чтобы быть в форме? Федерер слил один из популярных перекусов
Лопают прямо в перерыве матча.
Спортзал
Сын Шварценеггера похудел и изменился до неузнаваемости. Он 2 года боролся с лишним весом
Сравниваем фото.
Спортзал
Гейнер помог мне набрать 12 кг за лето. А потом я совершил главную ошибку
Не советую повторять.
Спортзал
Как увеличить вес в жиме лежа? 10 самых рабочих советов
Даже дрищ способен пожать сотку.
Спортзал
Я похудел на 15 килограммов за два месяца ради Медиалиги. Как это возможно?
Кир Воробьев и его лекция по диетологии.
Медийный футбол
Как научиться подтягиваться с нуля? Важный лайфхак и 3 полезных упражнения
А еще раскачиваем роскошную спину.
Спортзал
Подтягивания на турнике – база, но как делать их правильно? Качаем мощную спину и спасаемся от травм
Фактурные советы для новичков и опытных турникменов.
Спортзал
Фитнес-блогер сидит на жуткой диете. Каждый день ест по 100 штук яиц
Только посмотри на его пресс!
Спортзал
«Бразильский Халк» Валдир Сегато умер в 55. Он вкачивал масло в руки, несмотря на смертельную опасность
Хотел быть как Шварценеггер.
Спортзал
Блогер сделал 15 тысяч отжиманий за месяц. Убрал пузо и подкачался
Зацени прогресс.
Спортзал
15 советов для тех, кто только начал ходить в зал. Где искать мотивацию и зачем разбирать сумку?
Используем абонемент предельно эффективно.
Спортзал
Как выбрать гантели? 5 простых правил
Обустраиваем домашнюю качалку.
Спортзал