Мощный пресс.
Знаменитый актер Марк Уолберг уже много лет ведет здоровый образ жизни. Недавно мужчина похвастался формой, которую ему «без особых усилий» удается поддерживать. Он запостил в социальных сетях фотографию и показал, как выглядит прямо сейчас.
Актер показал, как рано утром занимается спортом и погружается в холодную воду. Уолберг говорит, что состоит в «Клубе 4 утра». Он тренируется именно в это время суток и утверждает, что чувствует себя отлично в 52 года только благодаря такой особой методике.
Я начинаю понимать, что мне за 50. Но нужно оставаться в тонусе и не пытаться превзойти всех или перегружать себя работой. Мне просто нужно пытаться растянуть эту прекрасную жизнь так долго, как только смогу
Марк Уолберг, People
В ноябре 2022 года в интервью The Wall Street Journal Марк рассказал, что ежедневно ложится спать около половины восьмого вечера, а просыпается в четыре часа утра. Кроме того, Уолберг тренируется по шесть раз в неделю, чтобы оставаться в форме.
Роналду спит несколько раз в день по полтора часа. Зачем Криштиану полифазный сон?
Лану Дель Рей хейтят за резкое похудение. С ее потерей веса что-то не так?
(Фото: соцсети Марка Уолберга)